Исследователи Мергубского озера
Летний лагерь в Карелии для детей 12-17 лет
Летние каникулы в Карелии — отличная возможность исполнить мечту подростка о самостоятельном путешествии. Катание на велосипедах, походы по лесу, сплав на катамаранах по порогам карельских рек, прогулки с ездовыми собаками, необычные тренинги и мастер-классы — эти 2 недели активного отдыха на природе вдали от цивилизации станут для вашего ребенка самым ярким впечатлением лета.
Что вас ожидает
Летний лагерь в Карелии для подростков
Это приключенческая программа для начинающих путешественников. Ее главным событием станет многодневная водная экспедиция по рекам Карелии. Здесь ребятам придется научиться работать единой командой, справляться с трудностями и самостоятельно принимать решения.
Программа ориентирована на подростков 12-17 лет. Во время сплава им предстоит пройти на катамаранах от 40 до 100 км через пороги и перекаты карельских рек и самостоятельно обустраивать свой быт в палаточном лагере во время лесных стоянок.
За 2 недели, проведенные в Карелии, ваши дети:
- приобретут необходимые экспедиционные навыки: отработают правила страховки и самостраховки на водных препятствиях, научатся правильно вязать туристические узлы, транспортировать пострадавшего и ориентироваться в лесу и на воде
- отправятся на поиски исторических и географических объектов в окрестностях Мергубского озера с помощью современных средств навигации
- смогут управлять катамараном на порогах и перекатах карельских рек
- совершат велопрогулку по карельской тайге
- научатся ловить рыбу на удочку и спиннинг, добывать и готовить еду на костре в лесу
- подружатся с пушистыми хаски и поучаствуют в дог-треккинге к живописному озеру
- узнают много нового, принимая участия в мастер-классах, спортивных и творческих мероприятиях
Если ваши дети более младшего школьного возраста, рекомендуем программу «Маленькие герои» — она ориентирована на школьников 8-11 лет.
Программа
Путешествие начинается со встречи на Ленинградском вокзале в Москве, куда вам нужно добраться самостоятельно. Мы готовы помочь с покупкой билетов, при необходимости оставьте комментарий в заявке.
Порядок прохождения маршрута может измениться в зависимости от погодных условий и подготовленности группы.
За 2 часа до отправления поезда в Карелию ребята встретятся с сопровождающим гидом на Ленинградском вокзале Москвы. Затем их ждет посадка в поезд. Переезд до города Сегежа, расположенного на северо-западном берегу Выгозера, займет 21 час.
По прибытии на вокзал в Сегежу группу встретит инструктор. Вместе они на автобусе отправятся в лагерь «Большое приключение». Он расположен в Муезерском районе Республики Карелия на берегу живописного Мергубского озера. Сначала дети пройдут медицинский осмотр, а после познакомятся с командой и территорией лагеря.
В эти два дня ребята примут участие в различных мастер-классах и тренингах, направленных на сплочение команды, а также подготовку к предстоящему походу и сплаву.
На занятии «Дуем баллоны!» они познакомятся с устройством туристского катамарана, узнают, как правильно собрать и надуть баллоны. Также у ребят будет несколько уроков гребли, на которых они отработают технику и слаженную работу в команде.
Мастер-класс «В лесу не пропадем!» подготовит ребят к предстоящему походу. Каждый научится самостоятельно добыть себе пищу, развести костер и обустроить жилье.
На территории лагеря также есть оборудованная площадка для велотриала. Так что желающие могут использоваться её, чтобы улучшить свою физическую форму перед походом.
В эти два дня ребята отправятся в поход и пройдут квест «Открытия на Мергубском озере». Настоящие путешественники должны уметь определять свое местоположение с безупречной точностью. Обучив ребят простейшим приемам ориентирования на местности, инструкторы доверят им GPS-навигатор.
С помощью современных средств навигации ребятам предстоит отыскать несколько географических и исторических объектов в окрестностях озера. Также каждая команда должна будет сделать «Флаг группы». Вечером ребята самостоятельно приготовят ужин на костре и установят палатки.
Предстоящие несколько дней ребята проведут в экспедиции по рекам Карелии. Перед выходом на маршрут их ждут занятия по ориентированию на воде, правилам страховки и самостраховки на водных препятствиях, транспортировки пострадавшего, управлению катамараном на порогах и перекатах.
Во время сплава ребята также научатся рыбачить на удочку и забрасывать спиннинг, готовить на костре различные блюда походной кухни.
В этот день сплав завершится, и ребята вернутся в базовый лагерь. Инструкторы подведут итоги экспедиции, а участники смогут отдохнуть, сходить в баню и провести свободное время по своему усмотрению. В лагере есть спортивные площадки для футбола, пионербола и волейбола, а также различные настольные игры.
Сегодня ребят ждет тренинг «Свистать всех наверх!». На специально оборудованной площадке они пройдут курс упражнений на высоте до 8 метров с использованием альпинистского снаряжения и профессиональной страховки.
Во второй половине дня все команды соберутся для подведения итогов путешествия, презентации фотоотчета о походе и церемонии награждения участников.
Сегодня ребята попрощаются с командой лагеря, после чего состоится групповой трансфер на вокзал Сегежи, откуда они на поезде отправятся обратно в Москву.
Поезд прибудет в Москву на Ленинградский вокзал, откуда все участники отправятся домой.
Проживание
Во время этого путешествия дети будут жить в трех- или четырехместных туристических палатках на территории лагеря, а также на речных и лесных стоянках во время сплава и пешего похода. Каждая палатка имеет тамбур и тент от дождя. Они ставятся и снимаются самостоятельно на каждом месте стоянки. Каждому участнику похода предоставят спальник с индивидуальным вкладышем и теплоизоляционный коврик.
На территории лагеря «Большое приключение», расположенного в Муезерском районе Карелии на берегу живописного Мергубского озера, есть столовая, русская баня, современный душевой комплекс и санузлы, а также пляж и площадки для футбола, волейбола, веревочного курса и велотриала.
Важно знать
Во время переезда из Москвы в Сегежу в поезде с детьми будет сопровождающий гид. На активных маршрутах с группой всегда будут инструкторы (по одному на группу из 5 человек). В базовом лагере работает штат психологов-методистов, которые проводят различные мастер-классы, занятия на командообразование и т.д.
В стоимость программы входит пятиразовое питание: завтрак, обед, полдник, ужин и вечерний чай. В лагере участники питаются в столовой, во время похода они готовят пищу на костре под руководством инструктора.
Если вам необходим особый режим питания, пожалуйста, предупредите нас об этом заранее.
Программа рассчитана на подростков в возрасте 12-17 лет, регулярно посещающих школьные уроки физкультуры. Опыт участия в туристских походах не требуется.
Основной маршрут программы — сплав на катамаранах. В зависимости от выбранного маршрута группе предстоит пройти за 5 дней от 40 до 100 километров (режим работы: 40 мин. гребли + 10 мин. отдыха). На некоторых участках маршрута возможны обносы по берегу речных завалов или проводка судов против течения. Сплав может усложниться сильным встречным ветром и дождливой погодой.
Обратите внимание, что общее количество физической нагрузки в программе заметно превышает объем активности, привычной для городского подростка в повседневной жизни. Чтобы ребенок мог быстрее адаптироваться к условиям активной программы, мы рекомендуем ежедневные утренние физические зарядки, регулярные спортивные игры на воздухе, занятия вместе с родителями на уличных тренажерных площадках, бег, плавание, велосипедные прогулки.
Чтобы оценить готовность вашего ребенка к подобной активной программе, проверьте, сможет ли ваш ребенок пробежать 2-3 км без остановки, сделать 15-20 отжиманий от пола (для мальчиков) или 10-15 (для девочек), проплыть без остановки до 20 метров. Прекрасным упражнением для развития групп мышц, необходимых при гребле, является «скрепка»: одновременное поднимание рук и ног из положения лежа, руки над головой. Ориентир – до 15 «скрепок» без остановки. На школьных уроках физкультуры также можно тренироваться, бросая на дальность набивной мяч (2 кг) из-за головы из положения сидя. Ориентир – расстояние 2,5-3,5 метра.
К участию в программе не допускаются дети, имеющие следующие заболевания:
- все формы туберкулеза различных органов
- судорожный синдром (эпилепсия, другие судорожные припадки и их эквиваленты)
- мочекаменная и желчекаменная болезнь
- острые психические заболевания и реактивные состояния
- сахарный диабет
- гипертоническая болезнь
- тяжелые заболевания сердца (приобретенные и врожденные пороки сердца и сосудов, в том числе оперированные)
- инфекции мочеполовой системы
- гемофилия
- вирусные заболевания в остром периоде
1. Справка из поликлиники формы № 079/у о том, что ребенок здоров, не имеет противопоказаний по состоянию здоровья для физических нагрузок и посещения оздоровительного лагеря.
Справка должна содержать следующую информацию:
- данные о прививках (или медицинский отвод и его обоснование)
- информацию о хронических, аллергических, инфекционных, наследственных и т.д. заболеваниях и оперативных вмешательствах.
- отметку, если ребенок состоит на диспансерном учете
- при наличии заболеваний в стадии ремиссии краткую информацию об обследованиях и рекомендации по их лечению.
Обращаем внимание, что на справке № 079/у должны стоять печати: прямоугольный штамп медицинского учреждения (печать поликлиники); треугольная/круглая печать «Для справок»/«Для документов» и личная печать врача (если нет такой печати, то в справке должны быть обязательно указаны Ф.И.О. врача/медицинского работника, заполнившего данную справку, что подтверждается его подписью).
2. Справка о том, что участник не контактировал с инфекционными больными (необходимо взять в поликлинике не ранее, чем за 3 дня до отъезда). В справке указывается, что в течение последнего 21 дня контакта с инфекционными больными и инфекционных заболеваний у участника дома и в учебном учреждении не зарегистрировано, а так же, что ребенок осмотрен на педикулез и чесотку.
3. Справка о том, что ребенок учится в школе.
4. Оригинал паспорта или свидетельства о рождении.
5. Оригинал медицинского страхового полиса.
Во время тура участники обеспечиваются всем необходимым снаряжением высокого качества:
- туристическое и походное снаряжение (палатки, спальный мешок с индивидуальным вкладышем, теплоизоляционный коврик, инструменты для заготовки дров, костровый инвентарь)
- снаряжение для сплава (катамараны, весла, спасательные жилеты, каски, герметичные упаковки)
- велосипеды, велошлемы
Занятия на воде, на велодроме и веревочных курсах проводятся с соблюдением правил страховки и в специальной экипировке (касках, спасжилетах, страховочных обвязках). Инструкторы и специалисты, проводящие программу, имеют удостоверение международного образца ассоциации Красный Крест на оказание первой доврачебной помощи. Все сотрудники имеют богатый экспедиционный опыт, опыт работы с детскими группами и проведения различного рода образовательных программ. В МЧС Республики Карелии ежедневно передается сводка о нахождении групп на маршрутах.
Одежду и обувь:
- трекинговые ботинки или кроссовки выше щиколотки (основная обувь)
- кеды (специальную обувь для сплава)
- сапоги резиновые
- шлепанцы для бани/душа)
- куртку ветрозащитную (штормовка/анорак для защиты от ветра и дождя)
- куртку утепленную
- дождевик
- спортивные брюки для дневных переходов, 2 пары
- брюки ветрозащитные, 2 пары
- кофту флисовую (свитер) с длинным рукавом, 3 шт
- штаны флисовые (утепленные), 1 пара
- рубашку с длинным рукавом, 1 шт
- футболку с коротким рукавом, 3 шт
- шорты, 1 пара
- омплект термобелья, 1 шт
- комплект нижнего белья, 3 шт
- шапку флисовую, 1 шт
- бандану/кепку, 1 шт
- перчатки рабочие (для велосипедистов – велоперчатки), 1 пара
- варежки /перчатки ветрозащитные, 1 пара
- носки простые, 4 пары
- носки теплые, 2 пары
- носки неопреновые (для участников водных походов), 1 пара
- купальный костюм
Личные вещи и снаряжение:
- рюкзак или спортивную сумку
- комплект посуды (кружку, ложку, миску)
- налобный фонарик с комплектом запасных батареек
- туристическую сидушку
- солнцезащитные очки и солнцезащитный крем
- комплект личной гигиены (мыло, зубная щетка и паста, полотенце, туалетная бумага)
- индивидуальную аптечку ( лекарствами от хронических болезней, аллергии + бактерицидные лейкопластыри)
- индивидуальный ремонтнй набор (иголки, нитки, запасные шнурки)
- фотоаппарат (по желанию)
Бронирование тура
Похожие туры
Летний тур в Адыгею
Рафтинг в Карелии
Исследователи Мергубского озера
Спасибо за обращение!
Мы получили вашу заявку и обязательно свяжемся с вами для обсуждения деталей поездки.
Сейчас нам поступает много обращений, и мы не всегда успеваем ответить вам оперативно. Мы выйдем на связь в течение рабочего дня, а если вы оставили заявку вечером — свяжемся с вами на следующее утро.